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Atemmuskulatur

Atemmuskulatur

Als Atemmuskulatur werden diejenigen Skelettmuskeln bezeichnet, die zu einer Erweiterung oder Verengung des Brustkorbs und damit zu eine Ein- bzw. Ausatmung führen. Der wichtigste Atemmuskel ist das Zwerchfell (Diaphragma). Die jeweils in Aktion tretenden Muskeln hängen stark von der verwendeten Atemtechnik (Brustatmung oder Bauchatmung) ab. Bei der normalen Atmung spielen die Muskeln nur für die Inspiration (Einatmung) eine Rolle. Hierzu ist eine Erweiterung des Brustkorbes erforderlich, die durch sogenannte Inspirationsmuskeln ("Inspiratoren") realisiert wird. Sie erzeugen einen erhöhten Unterdruck im Pleuralspalt und damit eine Erweiterung der Lungen, wodurch Luft angesaugt wird. Die Ausatmung erfolgt dagegen zumeist passiv durch Erschlaffen dieser Muskeln. Aufgrund der elastischen Fasern im Lungengewebe zieht sich dieses zusammen und presst die Luft aus den Lungen. Erst bei verstärkter Atmung oder bei Lungenerkrankungen kann die Ausatmung auch durch Hilfsmuskulatur (Expirationsmuskeln, "Expiratoren") unterstützt werden.

Inspirationsmuskeln


- Zwerchfell
- Musculi intercostales externi (äußere Zwischenrippenmuskeln)
- Musculi levatores costarum
- Musculi scaleni
- Musculus serratus dorsalis cranialis
- Musculus serratus ventralis thoracis
- Musculus rectus thoracis

Expirationsmuskeln


- Musculi intercostales interni (innere Zwischenrippenmuskeln)
- Bauchmuskeln
- Musculus serratus dorsalis caudalis
- Musculus retractor costae
- Musculus transversus thoracis Kategorie:Skelettmuskel Kategorie:Atmungsapparat

Skelettmuskel

! Als Skelettmuskeln, auch gestreifte - beziehungsweise quergestreifte Muskeln bezeichnet man diejenigen Muskeln, die vor allem für die willkürlichen, aktiven Körperbewegungen zuständig sind, zum Beispiel die Bewegung von Armen und Beinen. Muskeln Abweichend findet man Muskeln diesen Typs ebenfalls in der Zunge, in den Muskeln des Kehlkopfes und in der Muskulatur des Zwerchfells, obwohl ihre Aufgabe nicht die Bewegung des Skeletts ist. Eine Sonderform der quergestreiften Muskulatur ist außerdem der Herzmuskel, welcher nicht der willkürlichen Steuerung unterliegt. Die Skelettmuskeln kann man in rote und weiße Muskulatur unterteilen. Die rote Muskulatur (die ihre Rotfärbung Myoglobin verdankt) ist eher für die ausdauernden Bewegungen zuständig (überwiegt also bei Ausdauersportlern). Die weiße Muskulatur kann schneller kontrahieren und stärkere Bewegungen ausführen (bildet also bei Kraftsportlern einen erheblichen Teil der Muskelmasse).

Aufbau

Ein Skelettmuskel besteht aus Tausenden von Muskelfasern, die bis zu 15 cm lang sein können (im Schneidermuskel des Oberschenkels sogar bis zu 30 oder gar 40cm ) und außen von Bindegewebe, der Faszie, umhüllt sind. Ausläufer dieses Bindegewebes, so genannte Septen, umhüllen nochmals jede einzelne Muskelfaser und schließen diese zu Muskelfaserbündeln zusammen, welche letztendlich den Muskel bilden. Jede Muskelfaser ist aus fadenförmigen Strukturen aufgebaut, den so genannten Myofibrillen. Diese durchziehen nebeneinander die Muskelfaser der Länge nach und sind aus kleineren Einheiten aufgebaut, den Myofilamenten. In diesen Eiweißstrukturen verläuft die Muskelkontraktion durch gegenseitiges Ineinanderschieben. Unter dem Mikroskop ist eine deutliche Querstreifung erkennbar.Dies liegt daran, dass die Myofibrillen in Längsrichtung in segmentartige Abschnitte unterteilt sind, den Sarkomeren. In diesen Sarkomeren überlagern sich Aktin und Myosin unterschiedlich dicht, was den I, A und H-Streifen sichtbar macht. Zusätzlich gibt es noch den Z-Streifen, der die Trennwand zwischen den einzelnen Sarkomeren bildet. Da nur noch faserartige Strukturen, aber keine einzeln unterscheidbaren Muskelzellen mehr vorliegen, befinden sich die Zellkerne am Rande der Muskelfaser. Die Muskelfasern haben deßwegen mehrere Zellkerne, weil sie während der embryonalen Entwicklung des Menschen im Mutterleib aus mehreren Zellen verschmolzen sind. Eine Muskelfaser kann sich deswegen auch nicht teilen, wodurch beim Muskeltraining nur der Faserdurchmesser der Muskeln größer wird (durch Steigerung der Anzahl versch. Zellkörperchen wie z.B. Mitochondrien), die Faseranzahl aber immer gleich bleibt. Zu unterscheiden von der Skelettmuskulatur ist die glatte Muskulatur, die für die unwillkürlichen Bewegungen des Magen-Darm-Traktes, die Erweiterung der Blutgefäße etc. zuständig ist.

Weblinks


- [http://www.sportunterricht.de/lksport/muskaufbau.html Aufbau des Muskels]

weitere Artikel


- Muskulatur
- Nomenklatur (Anatomie) ja:骨格筋 ms:Otot rangka

Thorax

Als Thorax (griech., Brustkorb) wird in der Medizin/Anatomie der Brustraum bezeichnet. Die Wand des Thorax wird von Brustwirbelsäule, Brustbein und Rippen (knöcherner Thorax) sowie von Muskulatur gebildet. Er umschließt die Brusthöhle und, aufgrund der Kuppelform des Zwerchfells, auch den oberen (bei Tieren vorderen) Teil der Bauchhöhle.

Inhalt des Thorax


- Lungen
- Mediastinum mit
  - Herz
  - Thymus
  - großen Blutgefäßen (Brustteil der Aorta, obere Hohlvene, Lungengefäße)
  - verschiedene Nerven (Nervus phrenicus, Nervus vagus, Grenzstrang)
  - Lymphknoten und Ductus thoracicus

Häufigste Verletzungen des Thorax


- Hämatothorax
- Pneumothorax
- Spannungspneumothorax
- Chylothorax Schwierig ist die Unterscheidung eines nichtkardialen Thoraxschmerzes von einer echten Angina pectoris. Kategorie:Anatomie

Brustatmung

Bei der Brustatmung erfolgt die Brustkorberweiterung durch Anheben der Rippen mittels der äußeren Zwischenrippenmuskulatur. Dabei drehen sich die Rippen um ihre Längsachse nach außen, wodurch es zu einer Zunahme sowohl des Quer- (transversalen) als auch des Tiefen- (sagittalen) -durchmessers und damit zu einer Volumenvergrößerung des Brustkorbs kommt. Das Senken der Rippen kann bei forcierter Atmung durch die Kontraktion der inneren Zwischenrippenmuskeln unterstützt werden.

Siehe auch

Atemmuskulatur - Atmung - Bauchatmung Kategorie:Atmungsapparat

Bauchatmung

Die Bauchatmung (Abdominalatmung) wird auch Zwerchfellatmung (Diaphragmalatmung) genannt. Die Bauchatmung ist eine normale, ruhige Atmungsform. Das Einatmen erfolgt dabei durch das Zusammenziehen (Kontraktion) der Zwerchfellmuskulatur, das Ausatmen erfolgt bei dieser Atemtechnik durch die Anspannung der Bauchmuskeln. Diese Form der Atmung wird unbewusst eingesetzt, wenn der menschliche Körper entspannt ist, z.B. beim Sitzen oder Schlafen und bewusst, von guten Sängern zur Atemstütze

Siehe auch

Atemmuskulatur - Atmung - Brustatmung Kategorie:Atmungsapparat

Pleurahöhle

Die Pleurahöhle (lat. Cavitas pleuralis oder Cavum pleurae) ist der enge (kapilläre) Spaltraum in der Brusthöhle zwischen dem Wandblatt und dem Lungenüberzug der Pleura ("Brustfell"). Da dieser Raum sehr klein ist wird auch der Begriff Pleuraspalt verwendet. In der Pleurahöhle herrscht physiologisch ein relativer Unterdruck. Die Pleura ist von einem Film einer seröser Flüssigkeit überzogen. Der Unterdruck und die Adhäsionskraft der Flüssigkeit verhindern ein Zusammenfallen der Lunge. Eine krankhafte Ansammlung von Flüssigkeiten in der Pleurahöhle nennt man entsprechend der Flüssigkeit Hämothorax (Blut) bzw. Chylothorax (Lymphe). Eine Punktion der Pleurahöhlen nennt man Pleurapunktion (auch Thorakozentese). Durch das Einstechen einer Nadel oder bei Verletzungen der Thoraxwand kommt es zwangsläufig zu einem Druckausgleich und damit zu einem Pneumothorax. Siehe auch: Thorax Kategorie: Anatomie

Zwerchfell

Das Zwerchfell (lat. Diaphragma) ist ein flächiger Muskel, der beim Menschen und bei den übrigen Säugetieren Brust- und Bauchhöhle voneinander trennt. Das Diaphragma wird vom Nervus phrenicus innerviert. Der zum Brustraum gewölbte, in der Mitte sehnige Muskel kontrahiert sich beim Einatmen, so dass er abflacht und den Brustraum vergrößert. Dadurch entsteht in der Lunge ein Unterdruck. Da der äußere Luftdruck größer ist als der Luftdruck in der Lunge, strömt Atemluft in die Lungenflügel. Beim Ausatmen entspannt sich das Zwerchfell und durch die elastischen Fasern in der Lunge zieht sich diese wieder zusammen. Eine Verletzung des Zwerchfells, zum Beispiel eine Durchbohrung (Perforation) mit einem spitzen Gegenstand, hat lebensbedrohliche Folgen, da bei Anspannung des Zwerchfells kein Unterdruck im Brustraum erzeugt werden kann und die Bauchatmung ausfällt. Ein Zwerchfellbruch kann viele Ursachen (Unfälle, schweres Heben, Schwangerschaft, Übergewicht, Sport) haben und wird meistens von den Betroffenen kaum bemerkt, ab dem 40. Lebensjahr haben etwa 50 % der Menschen einen Zwerchfellbruch, auch Hernie genannt, ohne je Nachteile zu verspüren, doch können durch das Aufsteigen (Reflux) von Magensäure in die Speiseröhre Sodbrennen und andere Schmerzen im Magen- und Brustbereich, sowie eine Refluxösophagitis auch die Folge einer Hernie sein. Ein Übergewicht macht diese Beschwerden zum Leiden. Kategorie:Atmungsapparat Kategorie:Skelettmuskel ja:横隔膜

Bauchmuskulatur

Als Bauchmuskulatur werden die jeweils beidseits angelegten quergestreiften Muskeln der Bauchwand bezeichnet, die in eine oberflächliche und eine tiefe Muskelgruppe unterteilt werden.

Oberflächliche Bauchmuskulatur

Die oberflächliche Bauchmuskulatur wird unterteilt in eine seitliche und mittlere Muskelgruppe:

Seitliche Muskelgruppe

#Musculus obliquus externus abdominis #Musculus obliquus internus abdominis #Musculus transversus abdominis #Sie wird mit Sit-Ups (Fachsprachl. Crunches trainiert. Hierzu legt man sich meist auf den Boden, winkelt die Beine an und richtet sich nur mit seinem Oberkörper auf, während die Hände den Nacken stützen oder gekreuzt auf der Brust liegen

Mittlere Muskelgruppe

#Musculus rectus abdominis (gerader Bauchmuskeln) #Musculus pyramidalis

Tiefe Bauchmuskulatur

#Musculus quadratus lumborum #Musculus psoas major Dabei bilden die seitlichen Bauchmuskeln mit ihren Aponeurosen - d.h. flächenhaften Sehnen - die sog. Rektuscheide, in die der gerade Bauchmuskel zu liegen kommt. Vorne befindet sich der gerade Bauchmuskel, er kann den Oberkörper nach vorne beugen oder den vorderen Beckenrand anheben. Er ist damit der direkte Gegenspieler der Wirbelsäulenmuskulatur und wirkt dem Hohlkreuz entgegen. Er gehört ähnlich wie die vordere Oberschenkelmuskulatur, die Gesäßmuskulatur und die Rückenmuskulatur zu den Muskeln, die für den aufrecht gehenden Menschen besonders wichtig sind. Eine gut trainierte Bauchmuskulatur erleichtert eine gute Körperhaltung, sie wirkt dem Hohlkreuz und dem "Entenhintern" entgegen. Zum Training eignen sich Fahrradfahren oder Übungen, die auf dem Rücken liegend mit angehobenem Kopf und angehobenen Beinen ausgeführt werden (z.B. wechselseitiges Strecken und Beugen der Beine und berühren des Knies mit der jeweils gegenüberliegenden Hand). Vorsicht bei bestehenden Rückenschmerzen! Die beiden schrägen Bauchmuskeln können den Oberkörper zur Seite neigen und drehen. Der quere Bauchmuskel kann eine Bauchpresse erzeugen, z.B. beim Stuhlgang. Außerdem sind die Bauchmuskeln Hilfsmuskeln bei der Ausatmung.

Natürliche Öffnungen

In der Muskulatur der Bauchwand gibt es zwei natürliche Öffnungen:
- Leistenkanal
- Nabel

Siehe auch


- Waschbrettbauch Kategorie:Skelettmuskel

Kategorie:Atmungsapparat

In die Kategorie Atmungsapparat gehören alle Organe des Respirationstrakts. Kategorie:Anatomie

MSV

MSV steht für:
- Meidericher Spielverein
- den Monticello Airport in New York, USA, nach dem IATA-Flughafencode
- Multivariable Schnittstellenverbindung
- Mezinárodni Strojirenský Veletrh, Internationale Maschinenbaumesse in Brünn

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